Gravidez: Benefícios de uma Abordagem Holística com a Quiroprática
A gravidez é uma fase maravilhosa e desafiadora na vida de uma mulher. Durante esses meses de transformação, o corpo passa por mudanças físicas, hormonais e emocionais significativas. Para lidar com essas alterações e promover um bem-estar geral, muitas grávidas têm procurado abordagens holísticas, como a quiroprática. Este artigo explora os benefícios de fazer da quiroprática uma aliada numa progressão saudável da gravidez.
O que é a Quiroprática?
A quiroprática é uma prática terapêutica centrada no alinhamento da coluna vertebral e no sistema nervoso. Vários estudos demonstram que o alinhamento correto da coluna vertebral promove o fluxo de comunicação entre o cérebro e o corpo e permite a saúde e o bem-estar geral. Ao longo da nossa vida, o nosso corpo é confrontado com vários tipos de traumatismos (físicos, químicos e mentais/emocionais) que provocam uma lesão vertebral chamada SUBLUXAÇÃO. Esta situação encontrada na coluna de uma mulher grávida, é muitas vezes amplificada devido às mudanças corporais rápidas e às adaptações do corpo durante as 40 semanas de gravidez. Quando aplicada durante a gravidez, a quiroprática adapta-se às necessidades específicas da futura mãe.
Benefícios da Quiroprática na Gravidez
- Alívio das Dores Musculoesqueléticas
As mudanças no centro de gravidade e o aumento de peso podem causar tensão na região lombar, quadris e pernas. A quiroprática ajuda a reduzir essas dores, ao corrigir desalinhamentos na coluna e aliviar a pressão sobre os nervos. Ademais, várias mulheres grávidas referem um aumento dos problemas ao nível cervical e de ombros (existentes ou não a priori) que provocam formigueiro nos braços e nas mãos, ou até mesmo tonturas e náuseas. A quiroprática, através do seu trabalho no sistema nervoso, consegue ajudar a reduzir estes sintomas em muitas mulheres grávidas.
- Melhoria na Postura
Com o crescimento da barriga, é comum as mulheres desenvolverem problemas de postura. A quiroprática auxilia na manutenção de uma postura adequada, o que beneficia tanto a mãe quanto o bebé. De facto, a postura correta da bacia da mãe é um fator essencial quando chega o momento do bebé se posicionar de cabeça para baixo, entre as 28 e as 32 semanas.
- Facilitação do Trabalho de Parto
Um alinhamento adequado da pelve pode ajudar a criar mais espaço para o bebé se posicionar corretamente, reduzindo as chances de complicações pélvicas. Isso pode levar a um parto mais rápido e menos doloroso.
- Redução do Stress e Promoção do Bem-Estar
A gravidez pode ser um período de ansiedade e stress. Os ajustamentos quiropráticos promovem relaxamento e ajudam a equilibrar o sistema nervoso autónomo, contribuindo para um estado emocional mais calmo. De facto, as subluxações presentes na coluna vertebral afetam tanto o sistema motores como o visceral, através dos sistemas simpático e parassimpático. Além disso, estes sistemas devem funcionar em harmonia durante o parto, para evitar complicações a como falta de dilatação ou ineficácia do musculo uterino.
Como Funciona a Quiroprática Durante a Gravidez
Os quiropráticos que trabalham com grávidas utilizam técnicas suaves e seguras, muitas vezes adaptando os ajustamentos à medida que a gravidez avança. Equipamentos especiais, como mesas ajustáveis, garantem conforto durante as sessões.
Conclusão: Gravidez e Benefícios de uma Abordagem Holística com a Quiroprática
Adotar uma abordagem holística com a quiroprática durante a gravidez pode ser uma experiência transformadora. Para além de aliviar desconfortos físicos, esta prática promove um estado de bem-estar que beneficia tanto a mãe quanto o bebé. Se procura uma gravidez mais equilibrada e harmoniosa, considere integrar a quiroprática nos seus cuidados pré-natais.
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